암/대장암
2017. 2. 23.
변 굵기, 굵은똥, 대변 크기, 건강한 똥 대변, 대장암
♣ 대변은 상상 이상으로 본인의 건강상태에 대한 유용한 정보를 가르쳐 준다. ♣ 대변의 상태를 통해서 장내환경을 추측해볼 수 있고, 건강한 변은 장내환경이 좋다는 것을 상징하며, 장내환경이 좋다는 것은 그만큼 면역력도 높다는 반증이다. ♣ 변을 통해서 건강을 체크하기 위해서 대변 색깔, 대변 크기, 모양, 냄새, 경도 등 다양한 각도에서 알아보자. 건강한 대변 ♣ 가장 이상적인 모양이 바나나 또는 프랑크 소시지로 굵기는 3~4cm정도, 색깔은 황금색, 노란색, 경도도 적당히 딱딱하고. 악취없이 길게 나오는 똥이 건강한 똥이다. ♣ 똥을 눴을때 한번에 길게 끊어지면서 화장지를 사용하지 않아도 될 정도로 깔끔하게 떨어져야 이상적이다. ♣ 건강상태가 좋고, 먹은 음식물의 소화, 흡수, 배설의 연결 메커니즘이 ..
